Articolazioni artrosiche, tensioni muscolari e dolori di origine nervosa possono essere trattati con esercizi specifici. E’ inoltre scientificamente dimostrato che l’attività fisica mirata stimola la produzione di nuovo tessuto osseo ed è quindi consigliata a soggetti che soffrono di osteoporosi o che desiderano ritardarne i processi degenerativi.

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